你好，对于丰胸可以采取很多方法，但是快的还是通过药物，比如你可以吃一些维生素cb等，还有多吃一些营养比较高的，比如：天麻、人参，乌鸡药膜，这都是治丰胸的必备良药。

丰满的胸部衬托出女性傲人的身材曲线，因此女性对自身胸部的要求也是很高的，并不是每个人一生下来就拥有着美的胸部，大部分女性还是通过丰胸完成自己的梦想的。那么吃什么丰胸效果好呢?

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。另外，玉米更被营养人士肯定为好的丰胸食品枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。

鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。同时建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

您好！可以多吃以下食物：

多吃大豆、黄豆：大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。

多吃坚果、种子类食物：坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。

性感的身材和丰满的胸部，是如今美女不可缺少的，拥有丰满的胸部不仅可以提升自身的颜值，还能更好的体现出自身的魅力，吸引到异性的眼球，让整个人更佳的迷人，所以很多女性会寻找丰胸的方法。丰胸吃花生的效果会比较好，花生里面的营养丰富，丰富的蛋白质物质等等，可以改善内分泌功效，促进乳房的发育，达到丰胸的效果。也可以选择隆胸手术来丰胸。

隆胸手术简介：隆胸手术是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术，又称乳房增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。

自体脂肪隆胸：自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。