女生自然丰胸的方法有运动的丰胸，建议多做丰胸和游泳运动，长期坚持可以使胸大肌发达，并引起丰胸，吃富含蛋白质和维生素E胶原蛋白的食物，长期坚持也有利于乳房增大，通过局部按摩和使用乳腺按摩器可以达到隆胸的目的，平时可以多吃豆制品。

你好，双手自然下垂、两眼平视，抬头、挺胸、收腹、紧臀的正确走路姿势，对于胸型的塑造非常有效;坐着的时候，上身要挺直，腹部内缩，肩部放松，双手自然平放，椅子不能坐太满，约坐1/3-2/3。坐好了，胸部才能呈现自然美丽的曲线。

按摩丰胸的效果主要是让胸部周围的脂肪集中，修饰出完美的乳沟。经过刺激胸腺，让女性的荷尔蒙分泌良好，胸部自然地发育出傲人双峰。按摩的时候比较好是补充点营养，不过食物所补充的营养是万万不够的，需要通过其他途径来获取。而且就目前来说，营养加按摩是直接、有效的丰胸方法，也是当代女性常用的丰胸方法之一。

丰胸自然方法可采用瑜珈丰胸：

1.双手合掌互推放在胸前，首先，不管是坐着或站着，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。记得！不驼背、不耸肩肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15——20秒。

2.手掌向上拉高 手肘向内靠拢。接着，手掌维持互推动作，向上拉高延伸，手肘向内靠拢，让胸口有集中夹紧的感觉，记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐，维持15——20秒。

自然的丰胸方法：

1.每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环。

2.擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤。

3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”,”青木瓜炖鱼”,”猪尾凤爪香菇汤”,等丰胸圣品。