你好！丰胸有多种方式。保守方法是物理方法，给予精油按摩，食用具有丰胸的食物如木瓜之类，但这些多数含有雌激素。手术方式有自体脂肪移植填充或假体植入。后两种方法中，比较倾向假体植入，这样手术创伤小，双侧更对称。脂肪移植填充，可能出现双侧不对称，脂肪会有吸收，有可能要做2-3次。其他没有什么特别的。

1、不要趴着睡觉

2、选择大小合适的内衣

3、保持良好的坐姿。走路的时候也要抬头挺胸，千万别因为小就含胸，不仅会越来越小而且还影响总体的美感

4、坚持按摩，洗澡的时候可以有意识地用冷热水交替地自下而上的冲胸部。洗完澡之后坚持按摩胸部，配合丰胸产品，丰胸效果会更好哦！

丰胸比较好的方式第一步：丰胸产品丰胸

丰胸产品可快速达到丰胸的目的，效果好，无副作用，是女性朋友的比较好选择，丽贝丽美乳丰胸黄金组合效果就不错，丽贝丽美乳丰胸黄金组合世界纳米技术生产，吸收彻底迅速，有效率是普通产品的5倍。结合欧洲的冷冻萃取技术深层修复、激活、供养，使乳房细胞二次发育 。通过严格毒理实验，无任何毒副作用，纯天然草本丰胸成分，无西药激素成分、无依赖性。3—7天即可见效，30—60天即可增大1—3CUP。

丰胸比较好的方式第二步：穴位按摩丰胸

穴位按摩的步骤是：先用手指刺激天宗穴、膻中穴、乳根穴等穴位，一直按摩到酸、麻、痛为止，休息一会儿，接着按摩，如此重复5次。然后再对着暖风机变换几种手法（遵循由下向上、向外向里的原则），按摩乳房20分钟。在按摩穴位的时候，比较好在穴位上涂抹一些具有丰胸效果的丰胸霜，这会使效果增加不少。中医按摩就是要打通淋巴，刺激穴位，这样才能疏通经络，达到丰胸的目的。

丰胸比较好的方式第三步：食补丰胸

食补其实也是遵循中医的原理，通过摄入含有丰乳作用的食物来调节内分泌，促进雌激素的分泌，进而达到丰胸的目的。丰胸的食物很多，如猪蹄、花生、酒酿蛋等，女性可以根据自己的口味选择，食补丰胸效果属于安全的丰胸方式，在这些食物中加入有丰胸效果的中药材，其丰胸效果也是非常客观的。

女人都想拥有完美的身材，一方面可以吸引更多羡慕的目光，重要的是可以提升自己的自信心。现在丰胸的秘方有很多种，但是，效果却因人而异，有些人选择什么方法都没有效，那么，女人丰胸比较好的方法是什么?专家推荐自体脂肪丰胸整形手术。

首先，我们先来了解一下自体脂肪隆胸方法，通过吸取女性自己身上的脂肪在通过注射的形式移植到胸部需要改善的部位，由于是自身的脂肪所以没有排斥反应，再加上有真乳房的柔软感觉，心理上比较好接受。 在线免费咨询星源专家，详细了解这种隆胸方法。

作为一种相对健康自然的隆胸方法，并不是每个人都适合自体脂肪丰胸，它要求我们自身必须有一定的脂肪量才可以。自体脂肪隆胸的方法更加适合自身乳房条件较好、身上有多余脂肪的女性。