丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环. 意见建议：可以食物疗法。

第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。

第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效， 另外配合按摩胸部效果会更佳。

有高耸挺立的双峰除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试一试，在秋冬这个时节食用，是比较好不过了。酒酿也叫醪糟，甜酒，糯米酒，是很受大众欢迎的特色小吃。常见的吃法是酒酿汤丸，酒酿煮鸡蛋。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就一直有意想不到的效果。

隆胸手术的效果也非常好，隆胸手术对人体生理不会有改变，对乳腺本身不会产生伤害，也不会影响生育哺乳。隆胸手术操作简单，恢复快。术后要妥善包扎，以达到良好的塑形，以及压迫止血，应避开月经期。

大部分的的女性朋友对自己的胸部很不如意，丰胸在当代是比较流行的一种整形手术，傲人的胸围会给女性增加无限的魅力，于是很多的爱美人士都会想要通过各种的丰胸的方法，那么酒酿蛋真的可以丰胸吗?丰胸效果有限，目前比较好的丰胸的方法就是玻尿酸丰胸。

玻尿酸注射丰胸是利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。

1.天然成分：来自于生物组织，因此无异物感及外来物质存留。

2.高科技产品：通过高科技手段及严格的生产工艺，产品质量保证，玻尿酸隆胸无排异及过敏反应。

3.舒适无痛苦：微型整容采用注射法，像打针一样，局部仅有微胀，微痛感，无大痛苦，顾客容易接受。

4.具生物分解性，非永久性产品，无残留之担忧。

5.高科技含量玻尿酸是利用精密的注射仪器，结构坚挺，有利塑形。它的材料本身水晶般清透，与人体皮肤中透明质酸相近度超过99%,是一种安全可靠的可生物降解材料，填充效果维持久的产品。

玻尿酸隆胸效果是很不错的而且对身体有没有害处，是人们理想的选择。