吸烟能减肥吗

最佳答案 2019-06-18 17:19

抽烟对减肥有一定的影响,一直以来网上都流传着抽烟减肥戒烟发胖的说法,抽烟可以减少人的食量,可以让你渐渐的感觉到厌食,体重自然会减轻,不过等你想戒烟的时候又会胖起来,事实真的是如此吗?

抽烟减肥没有科学依据,抽烟有助于减肥这种情况也没有科学依据。抽烟对肺部有伤害会消耗人体大量的维生素,而人体肥胖的主要原因就是摄入的热量过多,而无法导致代谢,导致脂肪堆积,如果需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素。

因此吸烟初期还可能会增肥,即使减肥也是因为胃口变差而造成的,也是一种病态的减肥方法,这种情况建议您减肥的时候可以通过适当的运动,不要通过节食的方法,这种会影响健康。

其他 4 个回答

会的,只不过吸烟的人瘦下来的是肌肉而不是脂肪,所有比较好别用这个办法减肥!

翟培明 | 2019-06-18 08:43

你好,吸烟是不可以减肥的,吸烟对身体是非常有害的。是很多癌症的诱发因素。想要保持身材,可以平时每顿饭吃八分饱,少吃面食,多吃一些低热量的食物。饭后适当活动散步,不要熬夜,不要久坐。每周保证3次30分钟以上的有氧运动。

唐修俊 | 2019-06-18 10:35

你好,不会影响~~据调查吸烟能促进人体新陈代谢~反而有助于减肥~吸烟的女性明显比不吸烟的女性肥胖率的比率低~有些女性本来比较胖~吸烟之后发现体重明显下降~但戒烟之后体重随之反弹,所以要减肥的女性切莫尝试这种方法~同理,男性也是这样~~虽然吸烟有助于减肥~但也不提倡~毕竟吸烟危害人体健康~能免则免..

董祥林 | 2019-06-18 13:30

抽烟是不可以减肥的,吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁可加速心跳,增加血压,削弱心脏抵抗力,引起心肌缺氧引起的心肌梗塞,心肌缺血促进动脉粥样硬化,并开始出现许多心脏病。在30至49岁之间,吸烟者患心脏病的风险非常高,是非吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后心脏病发作的几率下降了一半。

姚炎燚 | 2019-06-18 17:05