你好，牛奶富含蛋白质是有利于丰胸的，一天可以喝250毫升。想要丰胸的话，建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物如牛奶豆浆豆制品芹菜木瓜，卷心菜，菜花核桃花生，蹄筋猪蹄等，多做扩胸运动及游泳运动，适当乳房按摩，长期坚持有利于健康丰胸。

每一位爱美人士都希望自己可以拥有丰满的身材，但是拥有丰满身材的前提是要拥有丰满的胸部。有些女性天生并不具备这样的条件，所以就通过各种方法来解决，但是不知道纯牛奶是否能丰胸。牛奶中含有大量的蛋白质和脂肪，吸收后能使胸部更加丰满效果非常不错。

1、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。

2、牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

3、牛奶是人体钙的比较好来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。喝牛奶的好处有很多。

4中医学认为，牛奶有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效。

但是，虽然牛奶中含有丰富的蛋白质，可以有效地辅助丰胸，但是真正起到丰胸效果倒不是很大。不过，牛奶也可以搭配其他食材，做一些简单又有营养的美胸食品。

木瓜牛奶

材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙。

做 法：

木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保比较好风味。

你好，牛奶有丰胸的效果，每天晚上一杯就可以，对睡眠也有好处，木瓜，蜂王浆，富含胶原蛋白的食物，富含优质蛋白质的食物，新鲜水果蔬菜，核桃，花生都有利于丰胸，平时多参加体育锻炼，多做扩胸运动，按摩乳房，促进局部血液循环。

喝纯牛奶，他只是增加你的蛋白质，因为牛奶里面，他很有还有很多矿物质以及脂肪、糖类之类的东西，这个没有丰胸的效果。

指导意见：

如果你真要丰胸就经常做这个乳房的按摩，还有一个可以吃木瓜炖雪蛤，这个对丰胸还是有一定的效果，但不会跟你讲的有那么明显不可能，你这个胸小的人不可能达到那种很丰满的人的那种效果，这个胸大胸小跟家庭遗传是很有关系的。