土方法祛斑以调理内分泌为主。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。黄褐斑的原因较为复杂，中医学认为，肝气郁结、郁久化火、灼伤阴血，瘀血阻络导致颜面气血失和；脾气虚弱、运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽
于颜面；肾阳不足、肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑，其病机关键为湿浊瘀毒阻滞络脉。针对上述黄褐斑的原因，有效的途径是，服用一些调整内分泌的纯中草药保健品，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。女性要懂得关爱自己，调整内分泌，远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起。服用一些对症的中草药保健品如雪飞美白交囊进行调理，从而在根源上使黄褐斑得到有效控制。
你好，脸上长斑一般是内分泌失调引起的，注意心情舒畅，如每晚睡前用芦荟汁涂脸上，还有夏天可以用新鲜的黄瓜贴脸也有美白淡斑的效果。
一般脸上长斑多半都是内分泌失调引起的症状，跟日光照射也是有关系的。
指导意见：
这种情况可以看中医根据个人具体情况开中药调理，局部涂祛斑产品效果不好，可以去医院做激光治疗。
可以试试以下办法 鲜胡萝卜辟碎挤汁洗脸；或将柠檬榨汁，加糖水适量饮用；每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿；每天吃一片维生素C和维生素E；用干净的茄子皮敷脸也可以有祛斑的作用的。
如果在面部有斑的话，会严重的影响到一个人的美观，所以说要想尽办法达到去斑的效果，其实在生活中除了一些美容院的方法可以去斑以外，还有很多的土方法，也是可以起到很好的去斑效果的，那么用什么土方法可以祛斑呢?
用什么土方法可以祛斑
可以适当的多喝一些柠檬水，柠檬里面含有了丰富的维生素C，有着很好的美白的成分，每天的时候喝一杯，对于皮肤可以起到白净的效果，也可以使用柠檬来敷脸，在敷完脸之后要注意不可以去晒太阳，在夜间的时候敷贴柠檬面膜的效果是比较好的。
也是可以多吃一些美白作用的食物的，对于黑色素的产生有着很好的抑制作用，如南瓜、芒果、芹菜、胡萝卜或者是木瓜等，还要适当的多吃一些含有丰富的维生素C的营养成分的蔬菜与水果，如草莓、柠檬等，维生素B6的成分可以起到腿除黑色素斑痕的作用，如鸡肉、蛋黄或者是花生等。
另外把蜂蜜与面粉以及牛奶放在一起，进行均匀的搅拌，调成膏状并且做成面膜，有着很好的美白滋润的作用，每周的时间可以做两次，这样坚持做上一个月的时间，就会发现皮肤增白而祛斑的效果了。
除此之外还可以使用鸡蛋，清洗干净后并擦干水分，放到适量的醋里面浸泡，一个月之后蛋壳会融入到醋里面，使用开水服用，每天一次坚持一个月的时间，可以起到清除皮肤所有色斑的作用。
用什么土方法可以祛斑呢?这是一个大家都非常关心的问题，美容院虽然有一些专业的祛斑方法，但是费用是比较昂贵并且有一定副作用的，而土方法是比较安全的一种，因此大家会更喜欢这些土方法，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。