你好，有些产品是有一定副作用的，健康的丰胸方式是食疗，可以适当多吃些山药，木瓜，葛根粉，花生，大豆，花椰菜，都有助于丰胸。平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

丰胸产品真有用吗丰胸产品要明智选择，如果要丰胸的话，现在那种葛根对丰胸效果是不错的，可以喝木瓜和葛根搭配的亦舒堂木瓜葛根茶，还应摄入足够量的蛋白质、维生素及微量元素等物质，黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等含有维生素B群，能助于激素的合成，猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，以及富含维生素c的蔬菜水果等。平时配当的扩胸运动，多按摩胸部。强化天然Bra招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。沐浴水疗按摩招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

你好，所有的丰胸产品都是有副作用的，尽量的少吃，可以选择一般的自然丰胸按摩，直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房下部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向上直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。