你好，平时也是可以按摩的，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

18岁是属于青春期，胸部的发育与营养状况以及遗传是有很大的关系。而且胸部的发育有早有晚也与个人胖瘦有很大关系。如果胸部发育不好，可以积极参加体育锻炼，增强体质。适当增加营养，保证营养的均衡。平时也要保证饮食规律，不要暴饮暴食。多吃富含蛋白质以及维生素丰富的食物。多吃肉类，奶类，蛋类以及瘦肉等，平时也要保证心情舒畅。

食疗丰胸

胶质类

海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。

豆类

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食来品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

按摩丰胸

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1、直自推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺，可以搭配专业的产品用会更好。

病情分析：

处于青春期身体刚刚开始发育的时期，身体包括乳房肯定是没有完全发育完全。

指导意见：

作为未成年人，还处在身体生长的关键时期，切勿滥用丰胸产品。