你好，老年斑，全称为"老年性色素斑"，又被称为脂溢性角化。一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
日常护肤小妙招：
1.西红柿具有保养皮肤,可以抑制黑色素形成的。
2.猕猴桃含有丰富的食物纤维,维生素C,维生素B,维生素D,钙,磷,钾等微量元素和矿物质.
3.茄子含有丰富的维生素a,b1,c,d,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软.茄子还能散瘀血。
4.建议可以外用蜜肌霜祛除老年斑，直接抹在长斑的位置，一个月左右老年斑就会下去的。
你好，想要快速祛除老年斑，可以选择激光祛斑，这个手术是通过光波的照射，让皮肤病变部位的黑色素有效的分散，来达到嫩肤美白去除老年斑的技术。除此之外，也可以通过良好的生活习惯来改善斑的状况。比如，多吃蔬菜，水果，减少脂肪的摄入量。按时睡觉不熬夜，保持心情舒畅避免劳累。
一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生：
1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；2.要荤素合理搭配，比较好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；
3.多吃些新鲜蔬菜及水果；
4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；
5.适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；
6.老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；（慎用！）
7.色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；
8.采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
老年斑也叫做脂溢性角化病，主要是因为随着年纪的增长，整个局部角质层出现一些斑片状角化以后形成的褐色角化样改变。这种情况，如果想要去除的方法还是有很多的。可以选择使用冷冻，激光，或者选择手术切除等方式，都可以把它去除掉，也可以选择保守治疗，直接使用外用乳酸乳膏或者是使用复方水杨酸乳膏涂抹整个局部。进行在外治疗。
老年斑的治疗要根据不同的病变程度而有所差别。对于不高出皮面的老年斑，比较好的治疗方法是Q开关激光，治疗安全，一般仅需要1～2次即可治愈；没有Q开关激光的单位，IPL光子也是可以的，由于光子的光头较大，用遮光纸剪出与皮损相应大小的形状，治疗时起到圈定治疗部位和保护周围正常皮肤的双重作用。对于那些高出皮面的、比较肥厚的脂溢性角化病，比较好的治疗方法是CO2激光，层层气化，效果确切。