花生和红枣煮水喝丰胸效果非常的小。一般来说。以食物丰胸效果不明显。可以选择运动如多做俯卧撑和扩胸运动。还可以选择整形外科手术效果明显。

我们常见的有助于丰胸的食物是地瓜和木瓜，其实生活中各种营养食物都是需要吃的，只有营养丰富了才有利于胸腺发育和脂肪的堆积。

指导意见：

胸部主要是胸腺和脂肪组成，一般和遗传有关也和后天的营养水平有关，如果配合胸部按摩可能更加促进胸部发育，平时不要穿过紧的胸衣。

花生和红枣都是补气血的食物，不具备丰胸的功能。可以在经期和气血不足的时候服用，效果不错的。丰胸可以吃一些木瓜牛奶、猪脚炖花生来增加自身蛋白质的摄入以起到丰胸的作用；再有就是通过做扩胸运动来丰胸。