您好，根据您的请款描述和提问，目前有明确丰胸效果的就是通过外科手术整形，其他没有任何方式有确切效果，请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种丰胸产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，甚至很多是三无产品，对人体有很大的危害，请不要购买和使用！

丰胸的话建议你可选择假体丰胸手术。假体丰胸是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，可根据患者的具体基础条件来选择。目前整形界提倡的是“数字化丰胸”，胡劲松教授认为,只有精确量化整形数据，通过内窥镜和数字化整形监测，层次准确，腔隙大小适度，切口隐蔽，手术才能达到超微创性和准确性。

你好，不建议使用丰胸产品，乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，药物、注射丰胸都不可轻易实施，可以通过按摩和饮食来调整，但效果可能不是很明显，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸

1.直推乳房:先用右手掌面左侧乳房部即锁骨着力均匀柔向直推至乳房根部再向沿原路线推做20-50换左手按摩右乳房20-50

2.侧推乳房:用左手掌根掌面自胸部着力横向推按右侧乳房直至腋返用五指指面乳房组织带反复20-50换右手按摩左乳房20-50(侧推推乳房组织)