一直以来我都是胸部平平，现在我突然很想丰胸，但是又害怕会有什么后遗症。分析可以通过食疗或者按摩丰胸。

指导意见：

你好，安全的丰胸就是每天对胸部进行20分钟的按摩：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。可多食用黄豆、花生、杏仁、桃仁等食品，另外木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物也可丰胸

您好，您可以采用摩擦法丰胸。摩擦法就是用手掌与皮肤接触，通过手掌与胸部肌肤的摩擦达到丰胸的效果。按摩手法：将拇指与其化四指分开，手指与手掌均接触皮肤。先轻轻的由颈部，肩部向腋窝下摩擦行进。然后双手分别放在两侧乳房下向上，向外推擦，再从乳头向四周摩擦直至腋下的淋巴结。轻擦过后，再以稍重的力道重复上述路径摩擦一遍。完成后，再加重力道得利进行一次。

这个方法的关键是在按摩的同时配合波斯丽尔，波斯丽尔不仅富含丰富营养，且性温和型滋润，通过简单的按摩手法将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，舒经活络，实现胸部自然发育的效果。只要长期坚持，正确按摩，定能收获到意想不到丰胸成果。

给你几点好的丰胸方法

1、增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边抄,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺。当经常含胸,抵抗疾病的袭能力就减少。调查显示,98%的女性都会保养自己的脸部、手、或肌肤,可是很少听说哪一个女人会定期保养她们的胸部百。

2、尽量不要穿戴有化学纤维的胸罩。

3、尽量不要过度的保护胸部。不要勒的很紧、不要用钢托,这样会造成胸部输送渠道的压抑。如果是营养送不进来,只是发育的比较小,糟糕的是胸部每天都在进行新陈代谢,该排出的毒素排不出去。

4、在洗澡的时候自己对胸部做一些按摩和保养度。在停经后的3-5天自己做一下自我检查

你好,目前安全丰胸快的方法就是假体丰胸和自体脂肪丰胸,而且恢复快,比较安全,术后真实自然的完美丰胸,没有瘢痕.这两种手术都可以说是大手术,建议你到正规的整形医院咨询或者看你的胸部适合做哪一种,另外再考虑手术来治疗.比较好的.