乳腺增生吃那些对身体好

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多百吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、度蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、问塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽答类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

你好！乳头瘙痒的发生一般有两种情况：一可能是乳房湿诊样癌；

指导意见：

二可能是气滞血瘀和气血不足等引起，提醒广大女性朋友对于乳头瘙痒千万不要忽视。建议及时到专科乳腺医院近针对性的检查，明确病因，以免延误病情。

第一，含有咖啡因的食物。咖啡、可口可乐、巧克力，是很多女性的爱好，这些食物通常含有大量的黄嘌呤，是诱发乳腺增生的一大因素，比较好少吃。

第二，蜂蜜。蜂蜜含有一种雌激素的食物，如果吃多了也不利于女性的乳房健康。

第三，酒精。喝酒会让女性得乳腺，乳腺增生加重，会增加癌变的机率，烟酒都不利于乳腺增生的恢复。

第四，丰胸保健品。丰胸保健品被很多女性错误地认为对乳房健康有好处，其实这些含有大量的雌激素能够在短期内增加女性的魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价。

第五，刺激性食物。吃香喝辣的，都会刺激乳房的增生加重。

第六，油煎、霉变、腌制的食物。这些食物含有大量的亚硝酸盐，是非常不利于女性朋友的身体健康。

第七，大补的食物。

第八，油腻的食物。油腻的食物也会增加激素的水平，不利于增生的健康恢复。

第九，就是鸡鸭鹅等。含这些不健康的食物，能引起乳腺增生加剧等等。

乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起的。有的为一侧，有的为双侧。经前乳腺胀痛明显。乳腺增生症的诊断，首先要除外乳腺的良，恶性肿瘤。对于疼痛较轻的，可以调节心理状况，缓冲压力。严重的则需要药物治疗，比如散结灵，加味逍遥散，维生素A,维生素E等。并定期做检查。严重的需要手术治疗。只要保持愉快的心情，多多参加体育锻炼，避免和减少精神，心里紧张。不建议你吃丰胸产品。