花生中拥有丰富的油脂，维生素E，能够促使女性卵巢发育完善，使得卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。买生的花生米(一定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃里面感觉不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

现在很多的爱美女性胸部从小发育的就很不好，胸部平平就没有任何的美感，也就吸引不到异性的眼球，所以很多注重形象的爱美女性都会寻找可以丰胸的方法，而花生是否可以丰胸是很多人在意的问题。花生可以丰胸，花生和坚果类的食物都是有效的丰胸食物，有助于胸部的发育，也可以选择注射隆胸手术，丰胸的效果十分的快速。

注射隆胸简介：注射隆胸(Injection breast

augmentation)又称注射式丰胸，是目前简单，手术时间短的隆胸方法，是无创整形的一种，采用石腊、硅凝胶、自体真皮脂肪瓣等填充材料。

术前准备：隆胸手术术前一个月应停止服用避孕药、雌激素、阿司匹林等药物。

术后护理

1、不要急着献媚，术后要重视胸部的妥善包扎，以达良好塑形及压迫止血，一定要按照医生的嘱咐做好伤口消毒、包扎、清洁等护理。

2、手术后首月应穿合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形，术后六个月内不能穿着有铁线钢圈的胸围，两星期内应避免性行为，以免踫伤乳房。

3、手术六个内不要准备怀孕，待乳房形状稳定后开始。隆胸手术一般亦不会影响哺乳的能力。

在食物的选择方面，大家可以选择富含蛋白质含量比较丰富的食物来进行丰胸，因为胸部的大部分成分也是脂肪，拥有一部分的脂肪储备也是可以让胸部更挺拔的一种方法，但效果甚微，吸收因人而异，容易胖了大腿和腰腹。立竿见影的丰胸方法——那就是假体隆胸或者是自己脂肪丰胸了，假体隆胸手术造价相对贵，但可以实现一大再大效果，满足各种女性朋友的需求，而自体脂肪用自己的脂肪无排异更安全，但是如果自身体型消瘦，脂肪量不够，是难以增大到心仪的罩杯。具体的方法选择，可留言给你专业意见。

分析：花生有一定的丰胸作用指导建议：从饮食方面，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。从健身方面，可以经常做扩胸运动，拉伸线条，并进行胸部按摩刺激也有一定作用。