你好！根据你提供的情况，向你推荐两种方法，1侧推乳房，用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。2热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。

丰胸对于胸部比较小的女性来说，一直是一个非常难以突破的世纪难题。虽然，目前已经有很多先进的技术，可以快而有效的达到丰胸的效果，可是有那么一部分人，并不想通过手术获得丰满的胸部，她们有些人希望通过同手按摩进行丰胸。那么，用手按摩可以丰胸吗?接下来我们就一起来看看吧!

其实，一般情况下用手按摩确实是可以达到丰胸效果的，但是必须是在用对方法的前提下，而且需要广大爱美者们坚持做下去。

用手按摩丰胸的具体方法：

一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩。

首先，用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

其次，用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

除此之外，比较好每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

你好.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，。侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟.

怎么用手丰胸呢，实际上用手丰胸，就是我们一个乳房的按摩，有效的乳房按摩，不仅可以排除一些乳房的疾病，每天我们抚摸，可以及早的发现是否有肿块，是否出现其他的问题，是否局部胀痛等等一些，第二个，用手进行乳房的按摩，可以加速血液循环，来让乳房达到一个更好的塑形的效果，具体按摩的方法，大家可以上网搜一下，这个方法非常简单，简单来说就是每天抽取一点的时间，然后用手从乳房的外上象限，开始按摩，转圈的按摩，一直按到内下象限，每天要坚持才能有更好的效果。