你好！按摩是有一定丰胸效果的，按摩丰胸必须每天坚持，可以每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。就可以达到丰胸，防止乳房下垂的功效，也可以用一些的有丰胸效果的精油按摩

多数女性都希望自己的胸部能够大一些，这样可以让求美者的身材好看得多，胸部比较小的话，可以通过多种方法来改善，有的人选择做隆胸手术，也有的人会采用按摩的方法来丰胸，那么怎样按摩丰胸呢？下面为大家讲解一下。

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从胸部的外侧呈45°角往中央推，以防胸部外扩，每边30下。传统的按摩手法一般是从外向内推，力度统一集中到乳房中央，效果虽可，但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴，未能从根本上改善血液循环，而以45度角向内按压，可以把经络打通，彻底解放凝结在一起的结缔组织。

2、手的形状保持，从左胸开始，左手、右手交替将左乳的肌肉，从乳房的根部往上拨，拨至乳头处停止，注意不要推过高。然后换右乳，可以预防乳房下垂，使尖挺。

3、手依旧保持形状，从左胸开始，左手从乳房下方将左乳向上推，推到锁骨处，同时用右手将左乳呈弧状缓慢地、轻轻的往右推到中央，即两只手交错着推左乳，重复30次后换右乳，可以促进乳房海绵体膨胀。平时也可以吃一些丰胸的食物，例如木瓜就不错，如果时间充足的话，可以多去游泳，这样可以加快丰胸的速度。

女性乳腺组织主要是由腺体和脂肪组织两大类组成。按摩使乳房增大可能性非常小，且无科学依据。女性乳房发育到青春期开始，青春期结束时基本完成。女性乳房大小主要和遗传、营养状况、疾病及激素水平密切相关。不同人种，乳房发育大小有差异；营养状况不一样，女性乳房发育也有很大差异。有些疾病也可能引起女性乳房发育。另外，女性雌激素水平及乳腺组织雌激素受体的敏感性，对乳房形态的大小也有很大差异，所以女性乳房发育的程度、遗传、疾病、营养状况及激素水平密切相关，通过按摩可以使女性乳房发育增大，可能性非常小。希望女性朋友不要盲目地相信非科学的方法，一旦有问题应该去找整形外科专家给予正确建议。

拥有一对挺拔美丽的乳房可以让一个女性变得更有气质以及魅力，当下是一个非常看重外观颜值的社会，在女性丰满的乳房中间可以形成一条乳沟线，而对于胸小的女性是没有乳沟的，所以女性都想要拥有一对丰满的胸。很多对自己胸部不够满意的女性选择通过一些方法来隆胸，而按摩隆胸效果很好，可以进行穴位按摩、毛巾热敷+按摩、推乳房、抚摸式等等都是按摩好的丰胸方式。

1、进行穴位按摩：按摩一些穴位有助于丰胸，而且效果也好，具体的穴位包括膻中、乳根、大包、期门、乳中、神封和少泽，只需要在以上穴位分别进行按压和圈状按摩就可以了，坚持一段时间也是有效果的。

2、毛巾热敷+按摩：晚上睡觉前用热毛巾敷乳房两侧大概5分钟，然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了，这个方法丰胸效果很不错，但是记住，必须要坚持，几个月后，你就会发现乳房大起来。

3、推乳房：这种直推乳房的方法有助于丰胸，每天进行按摩具有不错的丰胸效果，而且效果也挺快的，也很简单，将左手放在右侧乳房的上方，用点力并且均匀轻柔的往下直推到乳房的根部，然后再往上沿着开始时的线路往回推，重复以上动作20到50次，后再换成右手，用右手按摩左边的乳房。

5、抚摸式：左手轻轻抚摸右边乳房，右手抚摸左边乳房，交叉形成“8”字。每边共抚摸3分钟。抚摸的时候可以采用旋转画圈的方式，纵向、横向等均可，也可以是可以无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，并且力度不要太大，有的人会稍不注意就用力按捏，这样会给乳房肌肤带来伤害。