尊敬的患者您好，建议你试一下热敷按摩乳房.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。坚持两三个月会有效果的。

很多人想要利用按摩的方式进行丰胸，这是一种比较常见的方法，但是需要坚持才会有明显的效果，不要半途而废，因为按摩丰胸只是某种程度上刺激胸部，让胸部变得更大，这其实只是一种辅助性的措施，如果想要达到更好的效果，可以结合自体脂肪丰胸或者是假体丰胸等等方式，让胸部变得更好看。

丰胸按摩的效果是非常有限的，大家在平常睡觉之前可以按摩5到10分钟，注意按摩的手法力度，应该保持松弛有度。另外还要长期按摩才会有明显的效果，如果坚持不下来，可以换其他方法，包括玻尿酸隆胸，自体脂肪丰胸等等，这些方法都是短时间内见效，而且副作用少，不会对胸部造成太大的伤害。

直推乳房。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

侧推乳房。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。

热敷按摩乳房。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

说到来胸部，很多平胸的女性朋友都想快速增大，尤其是一些朋友由于胸部扁平经常被异性讥笑，那么我们怎么办呢？有没有好的丰源胸产品？又不敢去做丰胸百整形的你可以使用丰胸精油玉贵妃，通过使用该精油让我们快速的获得胸部的增大，让我们也能够波涛汹度涌。

我可以教你一个独特的雅芳的丰胸方法，我自己每天都在做，效果不错，我已经从A罩变成B罩了！

这个方法就是拨胸，穿胸罩时先将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈。

2.将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里。

3.调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度适宜。再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑。

4.将左手伸进右边罩杯后边，伸到直到够不到的位置，沿着身体把背后及腋下以及小腹的赘肉拨进来，再拔另一侧，然後将胸罩两侧拉平。

5.後抓着後面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来。