丰胸也叫隆胸，是指女性为了提升个人的魅力用其他办法使得乳房增大的行为，主要是依靠外界的力量对胸部重新进行塑造，常见的丰胸的办法有食物丰胸、手术丰胸、精油丰胸还有药物丰胸，不建议使用药物丰胸，因为药物会使身体产生副作用，甚至会造成产生其他疾病，所以说可以进行运动丰胸是健康的。也可以进行脂肪丰胸，就是用自身的脂肪填充到胸部，使得胸部变大的手术。

步骤/方法：

1、 使用精油丰胸是基本没有任何危害的，但是不可以在乳房有奇特疾病的时候使用，否则会影响内分泌的，精油丰胸是调理的，就是把植物的荷尔蒙经由皮肤传送到身体的内分泌，从而进行调整，使得胸部增大，但是不要在淘宝上购买。

2、 精油丰胸需要配合正确的按摩手法，并且需要长期坚持才行，每天按摩十分钟，要经过三个月才会看见效果。平时你也可以在睡觉之前对胸部进行按摩，一般女性在哺乳期的时候胸部会慢慢增大的，所以不用担心。

3、 乳头是结缔组织容易吸收很多的物质，所以在涂抹精油的时候应该要避开乳头，除了这些还应该要注意的就是精油的配方，配方好不好和能不能丰胸是有很大关系的。可以选择基础油橙花+鼠尾草，可以起到丰胸的效果。

注意事项：

用精油丰胸同时进行按摩的话不仅可以达到丰胸的效果，还可以缓解胸部下垂以及外扩的问题，所以说精油按摩没有那么多有害的地方，反而好处会更多。

乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节，蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因此多吃富含维生素 E等成分的食物，对乳房的发育是大有裨益的。富含维生素E的食物有：卷心菜、花菜、核桃、葵花子油、芝麻油及菜子油等；蛋白质丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；含B族维生素多的食物有：动物肝脏、鱼、新鲜水果等。 乳房发育除受激素影响外，遗传因素影响和后天个人的生活、饮食习惯也有比较大的关系。所以我们平时要从小的生活细节做起，改掉一些坏的毛病，这对你身体的健康发育也是很有好处的。

丰胸精油没有什么坏处啊，我就在用一款丰胸精油，有些女性体形偏瘦，乳房中脂

肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高

的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕

猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。

食疗方为：

豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。

人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。