性感的乳房是每位女性的梦想，天下的事总是会事与愿违。其实丰胸有效方法有四种，分别是保持正确的坐姿沐浴健胸按摩多吃利于胸部发育的食物和运动丰胸。沐浴的时候可以使用淋浴头冲洗胸部，水的温度要适中，每次至少冲洗1分钟，这样起到按摩胸部腺体的目的，刺激血液循环，这样不仅能够让胸部保持干净清洁，而且能够增加胸部的柔韧性一举两得。

您好，看了您所描述的问题，丰胸的方式有很多，比如手术丰胸，精油丰胸，食物丰胸和运动丰胸等，相对来说食物丰胸会更健康安全一些，建议您吃一些葛根，猪脚，豆浆等食物，可以很好调节女性激素分泌，另外，每天做胸部按摩，希望我的回答可以帮助到您，祝身体健康。

你好，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，北京美莱还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

你好　　

对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.　特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.

目前常用和安全的隆乳方法有两种:

1、乳房假体隆胸;

2、自体颗粒脂肪注射移植隆乳术.哪种方法比较好只能说适合您的是比较好的,那种方法适合您要根据您的具体情况而决定.