现在随着时代的进步很多的爱美者对自身的要求越来越高,希望自己是人群中出众的哪一个,胸部是每个爱美者的代表,胸小能影响到一个人的气质,可以让自身感到苦恼,所以爱美者为了不让这种现象继续下去,就会选择一些方法改变。每天可以以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。
按摩方法
1左手三手指并拢,按压在腋下,和乳头同高的天谷穴,左右各按压3次,这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。
2左手放在右胸胸大肌上方的位置,用画圈的方式从外到内做按摩,共按摩3次,然后换按摩左胸胸大肌位置。
3双手用虎口将胸部托起,托起后从内到外按摩10次。
4左手从右侧腋下向胸部上方上提,左右交替轮流练习,每侧按摩10次,这个方法可以将腋下多余的脂肪拨回胸部。
5双手虎口张开,双手从下向上托起胸部,再从内到外分为三个位置向上提3次,左右两边各重复3次。
6双手中指和无名指并拢和食指分开,中指和无名指的指腹按压胸部中央的膻中穴,这个穴位可以促进女性荷尔蒙的分泌。