胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态。

指导意见：

不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。

这类水果还包括水蜜桃、樱桃、苹果等。牛奶，

生吃木瓜可以丰胸吗 效果甚小

其实，女性朋友要想通过生吃木瓜来丰胸，效果并不是很好。虽然木瓜有一定的丰胸效果，但是生吃却并不能得到，因此生吃木瓜并不是比较好的一种选择。尤其大家都知道，要想依靠食谱达到某种效果，是需要长时间的坚持的。但是大多数的女性朋友，却并不能够坚持太长的时间，很有可能在十几天甚至几天之后就轻易的放弃了。所以，这个方法并不可取。

生吃木瓜可以丰胸吗 木瓜炖牛奶

对于想要丰胸的女性来说，可以试试木瓜炖牛奶，因为木瓜里所特有的木瓜酶对于丰胸有非常好的效果，同时能够促进乳腺的发育，而且催奶的效果也很明显。首先我们将木瓜的种子和皮全部去掉，并把木瓜切成小块。然后把木瓜放到锅里加入适量的清水，大火烧开之后再煮三分钟，加入冰糖再改成小火，待到冰糖溶化之后加入新鲜的牛奶，后把牛奶烧开就好。

所以，生吃木瓜可以丰胸吗的答案是效果不是太好，因为只有坚持一年或者一年以上的朋友们才能看见效果。如果是想要通过木瓜达到丰胸的女性朋友们，可以选择木瓜炖牛奶这个方法，一般来说，只要坚持一个月以上，就能看见效果。

先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。摩擦前胸可增强身体免疫力。

指导意见：青木瓜炖排骨，青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

吃木瓜不会丰胸，反而会瘦身，因为木瓜是能消脂的。要想丰胸应该吃青木瓜。玉米和豆类产品时有丰胸的作用。

指导意见：

光吃木瓜不管用，每天还要给胸部做按摩，多揉揉。用木瓜做药膳，其实不一定要用高级原料。木瓜鲜鱼汤就很好。这道菜的材料除了木瓜外，鲜鱼可选用青鱼、鳅鱼等多种鱼类。