你好，你说的情况我已经基本了解，饮食方面建议多吃木瓜猪脚等食物，也可以做按摩丰胸，但是一定不要乱用丰胸产品，希望我的回答能够帮助到你。

您好，建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

一，纯天然植物成分。一款好的丰胸精油，成分一定要绿色健康，不含激素。通过生物科学技术提取植物的营养因子，有利于补充乳房发育所需的成分，特别是精油里面的芳香物质，能够通过嗅觉刺激脑垂体分泌荷尔蒙，对女性乳房发育具有积极的促进作用。

二，专业丰胸功效，乳房保健效果明显。有些精油具有多种丰胸功效，往往会导致某种丰胸功效不够明显。因此，大家选择丰胸精油时，一定选择符合自身症状，且专业改善作用明显的精油产品。比如，乳房下垂，可以选择胸部提升精油；胸部皮肤松弛，可以选紧致丰胸精油；乳房较小，可以选择具有增大胸部的精油。

您好，您说的情况建议多吃含胶原蛋白的食物或直接吃胶原蛋白。也可以通过按摩丰胸，但要注意手法；吃点木瓜之类的，也有作用的