断奶后胸部下垂是很多宝妈碰到的问题，可以从以下几方面调整希望采纳：

1、正确按摩。女性经常对自己的胸部进行正确的按摩可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强，促进乳房的血月循环，这样就能让乳房组织得到很好的发育。当然按摩丰胸并不是随便的在乳房上揉捏几下这么简单。需要让乳房变得既丰满又有弹性，还必须得掌握一定的按摩丰胸技巧。坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，坚持几个月后即会出现明显效果。

2、补充营养预防下垂。胸部下垂很可能是因为胸部营养不良，支撑胸部的胶原蛋白、维生素等营养成分流失引起的。断奶后很多女性为了快速恢复身材会采取节食减肥，长期处于饥饿的状态，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。因此适当补充营养可以有效预防胸部下垂。

3、合适的内衣支撑。很多妈妈们为了方便随时给宝宝喂奶，觉得内衣穿上脱下非常麻烦，而且一不注意还会弄得内衣上都是乳汁和宝宝的口水，索性不穿内衣。这个方法绝对是不可取的，因为内衣的固定作用是其他衣物无法取代的，内衣能让胸部按照理想形状发育，减少外扩和下垂的几率。

您好，现在有效果安全的丰胸产品是用米丽芳菲精油，这个效果非常好，每天睡前用它按摩即可，普通一个疗程下来 都会有一个罩杯左右的增大 可以促进胸部的二次发育，给广大女性朋友带来了巨大的福音。

每个爱美女性对美都有着很高的要求，希望能够通过某种有效的方法，使自己能够拥有丰满的胸部，可一些人因为在产后，导致胸部出现下垂的现象，出现这种现象，希望大家可以选择到正规的医院去做自体脂肪丰胸，因为自体脂肪丰胸是通过采取自身的脂肪进行填充，是可以有效的提升胸部的美观，而且还能达到瘦身的效果，但大家需要做好术后的护理工作。

吸脂丰胸效果：

1、吸脂丰胸是用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。

2、吸脂丰胸引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

3、吸脂丰胸后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用吸脂丰胸增大乳房的真实感受更好。

吸脂丰胸术后护理：

1、自体脂肪丰胸后要保持伤口部位的干燥清洁，不要沾染水分，防止出现感染现象。

2、术后服用抗生素进行伤口的消炎，避免出现不必要的创伤。

3、手术后保护胸部，不要受到外伤及猛烈的挤压等状况，防止手术效果受到影响。

在手术前希望大家要多咨询了解，选择一种适合自己的丰胸方法及专业的整形机构，积极的配合医生，制定合理有效的丰胸方案，从而避免风险及后遗症的发生，达到理想的丰胸效果。

你好.建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的相信一定会有所改变的祝你幸福!