你好，丰胸方法分为保守疗法和手术两类，保守疗法包括按摩、针灸、拔罐和推拿等，通过刺激局部血液循环来促进乳腺组织的增生，适合处于青春期乳房发育较小的女性。

你好，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你好，莴苣科植物对丰胸的效果比较好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行首，用青木瓜效果比较好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。

你好!女性乳房发育受种族、遗传因素、体内激素水平、营养状况等多种因素影响而存在很大的个体差异,女孩进入青春期后如果乳房发育不良,可以来医院做子宫附件彩超检查和性激素六项化验检查看看有没有内分泌方面的问题.如果平时月经正常、外阴发育情况正常、内分泌方面化验检查没有什么问题,那么建议:

1,平时积极参加体育锻炼尤其是上肢、胸肌的锻炼,按时作息,不要熬夜.

2,平时适当吃些丰胸食物:木瓜、牛奶、葛根粉、豆腐、豆脑、猪蹄、大骨汤、牛蹄筋、皮冻、虾仁、鱼肉等.

3,经常对乳房进行手法按摩刺激,可以在晚上临睡前充分按摩刺激乳房、乳头、乳晕有促进乳房发育的效果.

4,不要相信所谓的丰胸产品,这些东西多不靠谱,往往存在消费陷阱!