产后乳房变小以及产后胸部下垂是正常现象，只要我们在平时多加注意，稍加调理，是可以改善的。在日常生活时，我们可以对胸部进行按摩。在按摩之前先用丽贝丽涂抹胸部，这样见效更快！当然也可以在休息时候做一些丰胸瑜伽，这样既可以锻炼身体的柔软性，又可以达到锻炼的目的，可以说是一举三得。还有一个，就是用嘴来丰胸。即通过饮食上的手段达到丰胸的目的。在吃的同时不仅可以一饱口福，又可以摄取丰富的营养，还可以丰胸。不但健康而且廉价。

你好，根据你描述的情况，爱美之心人人皆有，平时可以按摩，去专业的丰胸机构，平时做胸肌运动，增加肌肉的锻炼，平时穿固定的胸罩，保护乳房的挺直，多吃维生素c的食物和维生素b族的食物，比如胡萝卜素，苹果，香蕉，另外要保持平和的心态，合理安排自己的工作与学习。

每个人的身上或多或少都存在着一些瑕疵，尤其是在胸部方面，胸部平平是很多女性朋友面临的困扰。尤其是在生产后，有的人胸部变得更加的小，非常的影响了一个人的整体形象，所以人们寻找各种有效的方法，使自己的胸部可以恢复到高挺的状态。产后丰胸可以选择自体脂肪丰胸，因为是取自于自体的脂肪，对身体也没有危害，有效的方法。

术前注意事项：

1、在进行自体脂肪隆胸手术前，手术者不要服用阿司匹林等之类的消炎药。

2、女性要要避开月经期。

3、手术前手术者要洗澡，清洁身体，保持身体是干净的，不能够出现污垢。

4、术前手术者可以进行体检，检查自己身体是否很健康，如果身体有不舒服的，一定要告知医生。

术后护理：

1、首先我们要知道自体脂肪隆胸后要保持切口干燥清洁拆线前勿见水勿私自拆换敷料。

2、术后静脉抗生素5天口服消炎药7天，这是自体脂肪隆胸要注意的。

3、自体脂肪隆胸术后要保护胸部防止胸外伤和猛烈挤压局部避免锐器。

以上是关于自体脂肪隆胸的一些相关知识，建议大家选择正规的医院以及经验丰富的医生，使术后的效果可以达到。

胸部对于每位女性来说都是特别重要的，胸部的大小也是可以让一个女性朋友的自信心大有提升的，所以很多女性都特别在意自己的胸部大小，当然产后的妈妈们更是特别上心，那么产后怎么丰胸啊?

1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。

2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。

3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。

4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。

6.发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。

以上就是为各位爱美人士带来的产后怎么丰胸啊的相关内容，希望对各位爱美人士有很大的帮助，建议在专业的医师指导下进行，这样才能对自己的身体负责。