一、黑豆花生红枣丰胸汤

制作材料：各半斤花生，黑豆，红枣，依个人喜来好加冰糖，适量水。

制作方法：

1、洗净用黑豆和花生，用盐水泡一晚，再用清水将自盐份洗去。

2、将材料全部放入锅中，加水盖过材料然后煮焖。

3、凉后再放入冰箱，然后早晚各吃一碗。

二、花生百炖猪脚

制作材料：2汤匙花生、4两猪脚、2汤匙酱油、1茶匙糖、 2汤匙酒。

制作方法：洗净花生、猪脚，同时放入锅中，加入糖 、酱油、酒。

丰胸效果：花生含有多元不饱和脂肪酸，可让胸部细胞促进丰满。猪脚含有动物胶原度蛋白，可让女性尔蒙促进分泌。

三、花生红枣问黄豆丰胸汤

制作材料：100克花生、100克红枣去籽、100克黄豆

制作方法：

1、连皮烘干花生及黄豆后，磨成粉，切碎红枣，充分拌匀，加少许水使其成答形;

2、将其揉成小球后，再压成小圆的形状(可自行决定大小);

3、在烤箱预热10分钟，以摄氏150度进行15分钟烘烤。

做黄豆花生红枣汤，有丰胸作用。在放黄豆前将黄豆泡软，利于煮熟。可以加糖，改善口味，不需要其他食材。按摩乳房，促进血液循环。

花生仁大枣大豆丰胸美乳是有一定功效的，有丰胸美容的功效。黄豆含有蛋白和大豆卵磷脂，还带有雌激素食物和大豆异黄酮，能够 提升雌性激素水准，超过丰胸美乳健美操的实际效果。

吸脂隆胸手术，又称为绿色隆胸手术。由于其隆胸的材料选择自体的脂肪。同时对于自体臀部等多余脂肪堆积的部位，进行脂肪的摄取。这是由于该部位前脂肪细胞较多，并且在移植到胸部后，可以生长成脂肪细胞，终让胸部体积有所增大。

指导意见：

自体脂肪隆胸比较大的不足是吸收率高，也就是移植的自体脂肪的成活率不高，而如果每次注射的量越大，那么其成活率也随之降低，因此手术一般采用“少量多次”的原则。