天天晚上泡脚能减肥吗

最佳答案 2019-06-18 08:10

您好!每天泡脚有利于促进下肢血液循环,有利与身体健康,但不能减肥。如果您身体较胖,可以控制高热量食物进取,多运动,使体重逐渐降低。

坚持体育运动,运动要多样化且持之以恒。按时吃饭,不吃零食,不爆饮爆食,不吃油炸和甜点、烧烤、膨化等食物。

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泡脚真的不可以减肥的,减肥比较好是配合调整饮食,坚持运动,其实泡脚本身的作用还是很不错的,能够促进血液的流动,可以循环至身体的每个角落,还溃疡驱散体内的寒意,调整机体内分泌的平衡,效果还是挺多的,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。

胡小芮 | 2019-06-18 08:29

你好朋友,减肥比较好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,

指导意见:

可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

林遐 | 2019-06-18 15:35

用醋泡脚减肥要能是种新理论吧,虽说有点牵强附会,不过对身体还是有好处的。

指导意见:用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。可以 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.

姚炎燚 | 2019-06-18 15:54