你好，根据你的情况描述来看，一般建议都是月经期间的时候可以多吃一些，豆制品牛奶木瓜之类的食物，这样可以有效地刺激一个吃激素分泌的问题，这样可以有效的达到一个丰胸的效果然后平实的话，可以多进行一个胸部按摩的问题

病情分析：丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，

意见建议：还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

傲人的胸部是每一个女人的向往，但是生活中并不是所有的人都能拥有性感高挺的胸部，胸小也成为了现在女人心中的一块难以揭开的伤疤，于是人们选择了丰胸的方法来改善，想要丰胸吃什么好，可以通过吃一些蜂蜜、海参、猪蹄、坚果类食物等都是丰胸的效果的。

蜂蜜，如果女性朋友想要丰胸的话，平时可以适当吃点蜂蜜，蜂蜜具有丰富的营养价值，更重要的是它含有某种成分，可以让荷尔蒙分泌得到刺激感，从而达到丰胸的效果，不过需要长期坚持才行的。

海参，相信大家对于海参都比较熟悉，这种海产品口感还是蛮不错的，深受很多人的喜爱，不过对于想要丰胸的朋友来说，海参也是挺好的选择，能够让胸部进行第二次的发育，可以称为是丰胸非常不错的食物。

猪蹄，猪蹄具有丰富的营养价值，其中为丰富的就是胶质，对于想要丰胸的朋友来说，适当吃点猪蹄会有意想不到的效果，能够让乳房补充更多的营养，从而达到丰胸的效果。

坚果类食物，坚果类食物包含的种类还是蛮多的，在日常生活中经常都会见到，比如核桃和花生等，对于想要丰胸的朋友而言，平时吃点坚果类的食物还是蛮不错的，可以让乳房变大，还能让乳房得到不错的保养。

木耳红枣汤，对于想要丰胸的朋友而言，平时还能喝点木耳红枣汤，长期坚持下来不仅可以让乳房变得越来越丰满，还能起到调理月经的效果，值得更多的女性朋友都去尝试下。