你好，先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的

女人比较好的丰胸方法，就是靠男人的双手进行按摩，这种方式不仅促进胸部雌激素的分泌，保持胸部弹性，更能帮助女人快速完美的丰胸。关键的问题在于，有多少男人愿意牺牲自己，陪女人进行这场美丽的革命。多少小胸mm的爱情还未开始便以夭折在男人挑剔的目光中……所谓自己动手丰衣足食，下面就分享小胸MM爱的私密丰胸手法，让胸部安全无副作用的升级。当然除了自主按摩，其它时间配合塑形的美胸内衣，让丰胸效果事半功倍！

丰胸按摩方法系列一：

1、由外往内： 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。

2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂现象。

丰胸按摩方法系列二：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。

3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右。

长时间坚持方能看到效果，每个步骤需要反复按摩。坚持方能达到效果。

对内衣的要求：按摩后，胸部毛孔扩张，身体里的血液在加速运动，要注意选择透气性高面料舒适的内衣，这样才能促进胸部血液循环，及新陈代谢，避免出现按摩不当

丰胸按摩方法系列三：

第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操

时动作要轻柔，不可用力过重

第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次后

换左手推右侧乳房。

拥有一对坚挺而又丰满的乳房是每个女人的梦想，因为对于一个完美的女性来说，胸部的丰满让我们更加能够变得自信，变得骄傲，而如果不丰满的乳房会让一个人变得自卑，所以隆胸手术现在非常的普遍越来越多的女性可以接受它。其中隆胸除了手术方式还有按摩方式，我们一起来看一下按摩方式有什么呢?

丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

按摩丰胸有一定的效果，但是效果不会很大，建议还是选择假体丰胸，假体的种类和材料都有很多，可以满足各类乳房问题，维持的时间也很长，手感良好，外观逼真，手术切口隐蔽，同时不影响女性正常的哺乳功能，是一个不错的方法。

在这里希望大家选择隆胸手术还是要选择对大家身体无害的隆胸，以免造成不必要的伤害。

丰胸按摩可以左手三手指并拢，按压在腋下，和乳头同高的天谷穴，左右各按压3次。这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。可以左手放在右胸胸大肌上方的位置，用画圈的方式从外到内做按摩，共按摩3次，然后换按摩左胸胸大肌位置。还可以双手用虎口将胸部托起，托起后从内到外按摩10次。可以左手从右侧腋下向胸部上方上提，左右交替轮流练习，每侧按摩10次。还可以双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，再从内到外分为三个位置向上提3次，左右两边各重复3次，还可以左手四指并拢，左右手交替进行按摩。