四物丰胸汤：材料：当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地黄15克.作法：这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁 取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用.所有丰胸汤方中的碗,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了.用法：早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后比较好不要放置隔夜再煮.功效：丰胸,美颜,改善面色苍白,褐黄,补血,调血,改善粗糙皮肤.

您好，19岁平胸女孩是可以通过饮食，锻炼等方式进行丰胸的。考虑到才十九岁，还处于发育的期间，尽量不要盲目的使用偏方或者使用丰胸的产品，以免导致内分泌失调的问题。多吃点猪蹄，木瓜之泪的食物，多休息，早睡早起，适当的给乳房部位多按摩。

身体较瘦会引起月经不调。太瘦的人，月经很容易不来，使得身材变成又扁又平。造成月经不调。能多休息尽量多休息，不要让自己太劳累。

你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。