你好，你要是想丰胸，那就得吃稍微胖一点点，不然会不好发育的，女性在你这个年纪，需要稍微胖一点，雌激素储备才可以的。多去运动锻炼。

在现实的生活中很多的女性对自身的要求开始越来越高，因为在这个看颜值的社会，一些青春期的女孩也开始对自身开始看重。胸是体现一个人身材好与不好的重要部位，一个丰满的胸部不管穿什么衣服都会特别的好看，所以对于胸部扁小的女孩就会通过一些方法去丰胸，生活中吃一些花生、红枣、玉米、山药、海鲜枸杞、莴笋都是可以有效的帮助青春期女孩丰胸的。

红枣

经期丰胸的12种食物中，小编建议大家多吃的是红枣，不仅仅是因为红枣含有蛋白质，多种微量元素，可以促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部的发育。

玉米

丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育。

山药

含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。

海鲜

含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，胸部也会因此变大。

枸杞子

乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此丰胸从肝、脾入手调理月经的效果比较好。煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。

莴笋

传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应。

上面是关于女孩丰胸的方法，希望可以帮助大家。

丰胸一般可以通过锻炼，但主要还是通过手术，植入假体和注射脂肪粒来达到乳房变大的目的。

胸部一直都是所有女性关注的一个部位，有些少女因为遗传的原因导致胸部发育很慢，胸部平平的样子，所以这些少女会想各种办法来让自己的胸部变的丰满一些，可以选择用一些触进胸部发育的精华液，涂抹至乳房，通过按摩的方法使乳房充分吸收营养，从而达到使胸部变大的目的。从左侧乳房上方，即锁骨下方的位置，均匀地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，反复做20——50次后左右，能达到丰胸的效果。也可以选择假体隆胸手术。

假体隆胸术优点：适应性强，不论是什么类型的乳房偏小问题，都可以通过假体隆胸达到美化的作用，假体柔软而有有形，具有一定的支撑作用，可以使乳房很好的挺起来。

术后护理

1、假体隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视乎手术的方法，性质及个人的体质而定。疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。

2、休息二至三天后，日常活动普遍可在手术日的二至三天后恢复。手术后的第五至七天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳，而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。

以上是对女孩如何丰胸的回答，希望可以帮助到这些女孩的胸部发育。