如果妈妈有乳头凹陷的情况，矫正的比较好时机是在宝宝出生后的头1——2天。一般在你分娩后，如果你有乳头凹陷的情况，护理人员会协助你做及时的矫正。之后你还需要掌握一些按摩手法，并注意保证宝宝正确的吸吮。

按摩矫正乳头内陷：

◎经常擦洗乳头，擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。乳头后擦干，记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品，滋润保湿。

◎按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。

◎利用吸奶器吸出乳头。按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。

原因

1、女性平时的衣着过于紧束。在乳房发育期，如果女性朋友穿戴的内衣过紧，会造成衣服对乳头的压迫，很容易使得乳头凹陷。

2、对于乳罩使用的不当，如果穿戴的乳罩过紧。或者在乳房没有完全发育好的情况下，过早的试用乳罩，也会引起乳头的凹陷。

3、乳头凹陷也与遗传相关。医学研究，对于乳头凹陷的女性遗传给下一代的几率也很大。

概念

乳头凹陷整形是指修复乳头内陷的手术，乳头内陷外人虽然看不见，女人自赏却不舒服，更重要的是：乳头内陷(乳头凹陷)本身就是一种乳房畸形，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。青春期前，女性乳房不发育，乳头很小。青春期后，随着体内激素水平改变，月经来潮，乳房开始发育，乳头也渐渐增大凸出。未婚女子与未孕妇女的乳头虽然较小，但都凸出乳晕平面。如果部分或全部低于乳晕平面，甚至反向内凹，陷于皮面之下，致使局部呈火山口状，这种情况就是乳头内陷(乳头凹陷)。

危害

乳头内陷是一种较常见的乳头畸形，其形成的原因多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等。乳头内陷局部难以清洗，易存积污垢、继发感染，引起炎症，妨碍哺乳。

首先,它有碍健美和影响哺乳.

由于乳头凹陷,哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来,此时乳头非常娇嫩,一旦碰撞,极易损伤、破裂和出血,可造成乳头乃至整个乳房感染,终发生乳腺炎.

一、手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

二、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

三、用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。

四、轻度的原发性乳头内陷可实行保守治疗，如用吸乳头负压吸引和手法牵引。如果用手不能将乳头牵出则需手术治疗。乳头内陷可以通过整形手术进行矫正，也可以采用乳头内陷矫治器进行矫正。

五、乳头是女性非常重要的性敏感点,许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的.乳头一旦凹陷,则难以发挥有效的性刺激,甚至会影响男方的性欲.

青春期发育停止以后，乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。真性凹陷是需要做手术来治疗的，但有一部分真性乳头凹陷患者，在怀孕以前乳头还能发育出来，这种情况需要等待。有些人心急，就可以考虑在孕前把乳头内陷矫正一下，但是矫正以后可能会导致哺乳困难，因为没有矫正起码没有损坏乳腺导管的正常结构，有可能会哺乳；但是不矫正也不一定能哺乳，因为乳头畸形也可能乳腺导管也是有畸形的，所以这个情况哺乳就要慎重。

乳头内陷治疗的方法有以下几种：

1.保守治疗：治疗前应首先判断乳头内陷的程度，将两手指位于乳晕周围，使乳头向表面突出向中间挤压。如果乳头能够被挤出，且能停留数秒钟，应用负压吸引多能够矫正内陷畸形。

2.保留乳腺导管的手术，这种乳头内陷治疗方法适用于凹陷程度轻、中、重度患者。术前用棉棒蘸双氧水和生理盐水仔细清洗凹陷部位，减少手术感染机会，在乳头根部局部浸润麻醉。

3.乳腺导管切断手术，对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用这种乳头内陷整形方法。