乳房的大小是和个人遗传，体型等有很大的关系的，所谓的丰胸产品，或是药物是没有效果的，所以是不可信的，还是调整好自己的心态吧，必要时只能是考虑隆胸手术的

你好，可以使用简易按摩法：用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。这样持续按摩可以丰胸。

一般选择食疗丰胸的话是起不到什么实质性的作用的，而且也是一个漫长的过程，至于丰胸的药物的话，市面上很多。鱼龙混杂，大多都是有副作用的，而且一旦停药后也是会反弹的，还望您能慎重考虑。手术隆胸的话是现在有效的丰胸方法。

您好！现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多,有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。比较好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等。