你好，你的情况建议你比较好注意休息一个礼拜为好，假体隆胸术后恢复期内必须禁止剧烈运动，以免假体发生移位，比如说弯腰、抬重物这类活动要禁止。恢复后可正常运动，但是不能让它受到重力和锐器的伤害，以免伤害到假体。术后做好按摩工作能有效保障术后手感，避免包膜挛缩的发生，求美者要重视。

你好，2周后病人可循序渐进地进行体育锻炼，开始可做体操、游泳等动作较为缓慢的运动，然后逐渐增加运动强度。为避免乳房抖动造成的疼痛，术后1月内参加体育运动时应配戴乳罩。手术后做操、做轻度的提举运动有利于肩胸部肌肉的锻炼，对乳房也有一定的按摩作用，病人可根据医生的指导有计划有步骤地进行

你好，根据你的描述，你说的这种情况，做完隆胸手术之后，第一不可以提重物，第二不能装带有钢圈的内衣，不能进食大量补品，不能举高过肩，不能抱小孩，来例假时可不要做胸部按摩。手术，一周以后可以适当的活动。

你好，隆胸术后早期做局部按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。要坚持半年以上