丰胸手术不建议去选择,手术毕竟有风险,再说手术丰胸后期会有很多毛病。
你可以选择自然丰胸的方法。
丰胸坐姿很重要。正确的坐姿(上身自然挺直,腰部距椅背一手掌的距离)可以让胸部正常伸展,加速+胸部的血液及淋巴循环。
按摩丰胸,每天沐浴或者是睡觉前都是比较好时机。双手放在乳房外侧,双手虎口向上压。双手从内到外,用虎百口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
补充营养。胸部的大小与遗传和后天的营养有关。
1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄度等含维他命C的食物,可防止胸部变形。