1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的**方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。

2、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。

3、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。

这是因为怀孕之后体内的激素分泌发生了变化，就会导致乳房出现胀痛，但是也不能排除是乳腺增生、乳房胀痛等原因导致的疾病 ，建议你比较好去医院检查，平时可以对疼痛的部位进行按摩。

1、这个情况是很正常的，怀孕之后身体内分泌发生变化，会导致乳房增大，即使没有做假体隆胸手术也会有这个症状。

2、怀孕期间由于激素水平变化的原因，乳房会出现轻微的疼痛的。

3、考虑妊娠期的原因，不要担心，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。隆胸后怀孕出现奶疼痛这种情况其实是正常的，孕妇无需过于担心和紧张，这是因为怀孕之后身体内分泌变化导致乳房增大和激素水平变化的原因，因此会出现轻微的疼痛，是正常的现象。如果隆胸后怀孕奶疼痛时间较长的话，建议逐渐减少喂奶次数，达到回奶效果，借助吸奶器以及过后加以热敷，都可以缓解疼痛。

如果是感觉自己的胸部有这种闷胀痛不舒服，那么就需要通过进一步的检测明确原因，理论上来说怀孕后乳房位置的胀痛就需要考虑是雌激素刺激后引起的，或者是孕激素数量减少，内分泌功能改变和诱发的，可以采用的治疗措施，就是这种孕激素的调节，或者手部去按摩恢复，特别是怀孕后期基本上就不会有问题。