您好，根据您描述的情况，您还在手术恢复期，发硬是很正常的现象。建议做好术后护理，不要挤压胸部，避免剧烈运动，注意休息。如果一个月后还没有缓解，建议到医院复诊。

根据你的情况说明，可能是假体隆胸后包膜挛缩所引起的。通常这种现象主要是因为隆胸材料的选择不好或个人术后恢复情况所决定的。隆胸术后进行持续正确的按摩。一般术后6-7天开始，每天2-3次，每次5分钟以上，坚持3个月以上即可有效预防乳房变硬。如果问题严重，比较好的办法去正规的整形医院进行修复治疗。

隆胸一个月硬是正常的，一般隆胸手术之后需要两三个月的时间胸部才会变软。建议在隆胸之后要多吃富含胶原蛋白的食物，平时可以做促进胸部血液循环的运动。隆胸之后不能捏乳房，可以对乳房进行轻轻的按摩。

假体隆胸后两个月还很硬主要是因为包膜太厚的原因，还有可能是因为假体材料不好所导致的，其实这个现象是可以避免的，只要我们去一些正规的医院接受治疗，并听取专家的意见来选择手术材料一般情况下风险可以降到低价。