你好，根据你的描述，首先建议你在丰胸的同时，要注意身体健康的恢复。其实，人流后想要丰胸同时养好身体，可以去食用一些木瓜，牛肉，鸡脚，猪脚等这类食物，还可以去选用一些坚果类的食物，这样既可以丰胸还可以保养身体的健康。对于人流后的人群来说，不能够去食用辛辣的食物，一定要多吃水果蔬菜，这样身体恢复才会快。当然，希望这些能够帮助到你妹妹的恢复。

吃青木瓜和葛根粉可以丰胸。平时补些高蛋白如精瘦肉、鱼肉、猪脚、蹄筋、木瓜红酒、酒酿和喝蜂王浆等。 ，可以按照建议多吃建议中的食物,都利于丰胸的。

人工流产对于女性身体是有损伤的，所以人流后需要常规进行身体调理一个月，期间注意保暖，避免受凉劳累，以免留下后遗症。并且人工流产后要忌口生冷、辛辣、以及刺激性的食物，多吃含有蛋白质和维生素的食物有助于身体恢复，例如鸡蛋、牛奶都是含有丰富蛋白质的，水果是含有丰富维生素的食物。

做小月子不能吃鸡蛋,红糖您能吃吗

指导意见：

禁忌生冷饮食,按照传统观点,坐小月子要同坐大月子一样去重视,红糖加鸡蛋,对坐月子有好处,

以上是对“坐小月子吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！