如果觉得乳房比较小，想要丰胸的话，在产后可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类，因为蛋白质对丰胸有一定的效果。再者也可以多吃一些豆制品，如豆浆、黄豆等，因为这些食物中含有丰富的植物雌激素，而它对乳房有滋补作用。再者还可以做一些胸部锻炼，比如扩胸运动，这也有利于锻炼胸部的肌肉，从而使乳房变大。但是哺乳期一定要保持乳房的清洁卫生，避免感染。

1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，比较好按摩的时候配合营养支持，口服波立挺营养素，从根本补充营养，起到丰胸的作用。

（1）直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

（2）侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

3、丰胸食物：

（1）木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸比较好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

（2）酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养e68a847a686964616f31333433623837颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

（3）种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

（4）富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

（5）富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。

你好，丰胸以后不会影响生孩子未来的，但是一定要选择正规的医院保证材料的质量和丰胸手术没有出现问题。

指导意见：

建议你可采用自体丰胸脂肪手术，可以很好的恢复，对哺乳没有影响。自体脂肪丰胸由于是本身的一部分，因此不会有排异现象，不影响人体免疫系统，术后的并发症也会大大降低。

哺乳之后，有些年轻女士会觉得自己的乳房有所缩小，甚至萎缩得很厉害。丰胸正当其时，是很好的事情，没什么特别禁忌的地方，我觉得是很好的选择。需要注意的是，哺乳之后，一定要等哺乳一定的时间，至少应该有一年半载的，否则乳汁还没有完全断干净，这个情况下丰胸很容易造成感染等一些并发症。