你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说，手术后恢复是需要一定时间的，建议你不要太过担心，平时尽量少吃辛辣刺激的食物，都是富含维生素的食物，希望我的回答能够帮助到你。

假体植入材料带来容量改变，和真乳房相比有差异，由于组织覆盖不够，不能达到正常乳房质地，触摸感觉偏硬。手术后有自然创伤时期，需要恢复1-3个月，手术后近期内炎症反应较重，乳房增大，2-4周后乳房恢复接近正常，完全恢复要3个月，如3个月后，乳房未出现包膜挛缩，则证明皮肤张力适应了假体，硬度会随之下降，接近自然。

假体隆胸实际上在临床上到现在为止差不多有半个多世纪的时间，技术上相对比较成熟，现在假体质量基本上也有保证。假体隆胸以后，一般会选择腋窝切口或乳晕，或乳房下皱襞的切口，经过乳腺后或胸大肌后的腔隙剥离以后，将假体植入在腔隙里面，起到隆胸的效果。刚做完手术的时候，因为会出现肿胀或假体周围少量渗液的情况，这时可能会稍微有一点硬，正常情况下如果没有明显的包膜挛缩，下其实在差不多3个月左右时，就能够获得比较好的手感，质地也比较柔软，外形比较良好。

一般情况下假体隆胸后，人体组织在乳房假体周围慢慢产生排异反应，逐渐形成不同厚度的包膜，这是正常的机体反应。不过，这种包膜长得又厚且收缩，乳房手感不柔软，摸起来还有点疼。按摩的目的就是预防包囊挛缩的产生，也就是将刚产生的包膜揉开，时间长了包膜就形成不成了。假体隆胸后按摩的方法很重要，一般是术后5天开始，平掌向下压，然后旋转积压。每天早起和睡前进行半小时基本就够了，1个月基本有效果，坚持半年为好，那个时候乳房基本和真乳一样柔软了。