您也可以百饮食吃胶原蛋白食物可以促进皮肤紧致对乳房下垂很有帮助的，尽量不考虑手术，手术风险比较大的。平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。建议使用安全健康的方法：

1、通过饮食调节

因为乳房是由结缔组织度和脂肪组织组成的，而结缔组织的主要成分是胶原蛋白。并且胶原蛋白对乳房本身有有营养知保健的作用，所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄，猪皮，花生，豆制品，奶制品等!这些都可以对雌激素的快速产生有着促进作用，因此大量的雌激素可以促进乳房的发育。说到底还是给胸部不错足够的营养道，不能够让胸部缺少每天所需的营养吸收，这样就可以让胸部得到应有的发育。

2、养成好的生活习惯专

还有一个不可忽视的生活习惯，就是平时心情要舒畅，注意饮食规律，多做些运动，不要老是躺在床上，会容易产生疾病。总的来说，就是生活的不规律会直接影响到属新陈代谢影响到荷尔蒙的分泌，继而影响到乳房的变化。

你好，隆胸是可以矫正胸部下垂，不过需要提醒的是，乳房下垂矫正术有一定的难度，需要专业技术的医生操作，所以广大爱美者请务必到正规的医疗机构进行治疗。隆胸手术主要有假体隆胸、自体脂肪隆胸以及注射隆胸，都是能在增大乳房的同时使得胸部立挺的效果。隆胸手术是在根据求美者的需求主要在腋窝隐蔽处、胸部乳晕处和乳房下皱襞处，通过注射或是移植的方式，将准备好的自体脂肪或是玻尿酸和假体材料放入胸部使其安然的待在胸部，完善胸型。

问题分析：  您好，丰胸方法很多，可以用饮食、运动按摩和丰胸产品，还有手术丰胸，相比其他丰胸方法，手术丰胸具有效果立杆见影，安全高的优势， 意见建议： 对自身的改变帮助会很明显的。其他丰胸方法除了多吃些蔬果牛奶鱼肉，如黄豆、花生、杏仁、桃仁、橙子、葡萄、番茄等，还要坚持做丰胸按摩操，但是效果就远不及丰胸手术的效果，希望我的回答能够给您一些帮助

你好，乳房下垂矫正可以通过以下隆胸方式达到矫正下垂的效果：

假体隆胸——通过植入硅胶、膨体等材料到胸部组织当中，可令胸部快速变得饱满坚挺起来，一次隆胸可以维持在几年甚至是十年以上的时间。

自体脂肪隆胸——提取自身的脂肪细胞为填充材料，然后将脂肪注射到胸部中以达到隆胸效果。这种隆胸方法尤其适合于身材微胖的产后妈妈选择。

建议到正规的整形医院进行手术，以确保效果。