隆胸的具体方式有很多，爱百百美人士可以根据自己的具体情况选择。度现在的隆胸方法一般分为手术隆胸，运动隆度胸以及食疗丰胸，但是只有知手术丰胸的效果是非常好的，知其他都需要长时间的调理，如果做手术比较好选道择自体脂肪隆胸是道非常安全的，运动隆胸主要是回锻炼自己的专胸肌，使胸部变得挺拔，而食疗丰胸主要是属通过补充体内的雌性激素，达到丰胸的答效果。

为了能够早日拥有一个丰满、圆润的乳房，目前很多女性都想要知道快速有效的丰胸方法。目前来说为理想的、有效快速的丰胸方法就是进行假体隆胸手术，这种有效的丰胸方法可以立竿见影地看到手术效果，而且一般来说可以很大程度上改善胸部扁平的问题，多采用手术，这种有效、快速的丰胸方法是通过质量过关、大小适当的假体材料植入来增加胸部的体积，改善其外形和对称性，使胸部更加丰满坚挺。

丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。

任何的手术都是存在着或多或少的风险的，现在隆胸的方式比较多，常见的有复合隆胸和假体隆胸以及自体脂肪填充这几种，其中复合隆胸是受欢迎的一种隆胸方式了，因为这种手术方式比较灵活，而且结合了假体隆胸和自体脂肪填充这两种的优点。