中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。（注意：急性结膜炎禁止做眼部热敷）浙江大学医学院附属第二医院眼科金红颖
（1）干热敷法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右（注意温度适中，避免烫伤），每次热敷15——20分钟，每日2次。
（2）湿热敷法：准备干净的毛巾，折叠成7——8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上，注意温度适中，以免烫伤，每次15——20分钟，每日2次。或把热水倒入一敞口杯中，眼部置于杯口上方，用热气熏蒸眼部。
你好，热敷眼睛可以促进局部血液循环，改善黑眼圈、眼袋的问题，对视力疲劳也有一定的作用。热敷后建议你可以局部涂抹些眼霜，适量按摩，效果会更好些。
可以改善眼部疲劳。
中医讲目喜冷。应该冷敷眼睛。
少熬夜，晚上少吃盐。都对减小眼袋有帮助。
不光是眼睛部位不喜欢热敷 面部的其他的部位也不要经常的和常时间的热敷 那样会刺激皮肤, 出现红血丝甚至是皱纹.
冷热敷眼护理.
冷热护理可以让血液循环流畅,减少静脉淤血,组织水肿,每天早晚,睡前3次热敷眼睛护理,可有效舒缓眼部,预防黑眼圈产生.
1. 将脸清洗干净,用热毛巾敷眼,舒缓眼部压力.
2.可以配合按摩,加强血液循环和吸收.
3.热敷后改用冷敷,帮助血管收缩,也可以使用冰敷
4.涂上眼部保养品.
特别是对于刚熬夜或者疲劳的急性黑眼圈,冷热敷效果奇好.
经常性热敷眼睛，
1.可以促进眼部血液循环，促进眼部的供血供氧，促进加速眼部代谢废物排出，有利于眼部水分的吸收，预防眼干症。
2.经常性的热敷眼睛，使眼部肌肉收缩与舒张功能协调，缓解视疲劳，预防近视。值得提醒的是，眼睛热敷也是要有一定的适应症和禁忌症，比如急性出血性疾病的早期禁止热敷，以免使血管扩张，增加出血。
其实热敷是促进血管舒张的作用，所以效果还是很不错的，尤其是对于眼部的热敷，不仅可以促进眼睛周围的血液循环，还可以减轻眼睛疲劳的症状，但是这个方法是需要持之以恒的，持续坚持才能看见舒缓的效果，还起到预防的效果。
眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。除了可以缓解眼部疲劳，还可以驱除熬夜造成的黑眼圈，不过除了热敷意外，同时日常注意保证摄取所需的维生素，不要长时间戴隐形眼镜，养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜，注意用眼卫生，定时休息等等。