首先需要解释一下肱骨外上髁炎，又称网球肘，这种病早期多发现一些打网球的病人，是由于过度的劳累、牵拉刺激，引起的韧带止点部位的无菌性炎症，从而表现为局部的疼痛症状，严重的会影响到病人的正常活动。
一般针对有骨外伤科炎比较好的治疗办法，需要嘱咐病人以休息为主，活动太多会加重到症状，并且不利于恢复，坚持每天热敷一下，可以热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更佳明显。再就是对于这样的病人，如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。再就可以配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电等治疗效果也是非常不错的，还有打封闭针，效果也可以。
肱骨外上髁炎症是因为劳累或者受凉引起的无菌性炎症。可以采用热敷理疗的办法。要限制活动。可以外用，扶他林软膏对症治疗。也可以口服消炎镇痛的药物，比如扶他林芬必得。希望你能早日康复。
肱骨外上髁炎主要是肌肉与骨膜长期慢性劳损引起的一种无菌性炎症，表现活动时肌肉牵拉性疼痛，突然发作，休息后缓解，目前常用的治疗方法可以口服药物治疗，象活血化瘀的中成药如：三七片、活血止痛胶囊等配合消炎止痛药如双氯芬酸钠、美洛昔康等，还可以采取痛点封闭的方法来治疗。
肱骨外上髁炎也称网球肘，是肱骨外上髁伸肌腱处的慢性损伤性肌筋膜炎，可以影响伸腕和前臂的旋转功能，一般起病比较缓慢，常有特殊的职业和腕部超常规的活动的工作。对于肱骨外上髁炎早期可以进行非手术治疗，包括制动、理疗、热敷和局部封闭。局部封闭注射，封闭点尽量靠近骨面，在封闭之后可以行石膏固定腕关节1-2周。症状比较重的网球肘可以行手术治疗，一般是非手术治疗效果不佳或反复发作的情况下手术，在伸肌腱附着点进行剥离、松解，在伸肌腱弓下方有一个细小的血管神经束，穿过肌筋膜时可能会受压，可手术进行松解或切断此束，可以缓解症状。
这个病比较难根治的，容易反复发作，往往患者需要反复多次治疗，慢慢就会痊愈，但需要有个过程。
指导意见：
有效的治疗方法就是通过小针刀和药物局部注射治疗，可以松解粘连，消除炎症，效果不错的，平时注意避免前臂反复的重复一个动作，受凉，劳累等等减少复发几率
医生询问：
以上是对“肱骨外上髁炎，比较好的治疗办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！