你好,两边的胸部都不是完全对等大的,不明显的话,没有其他不适症状是正常的,多做胸部的按按摩,促进血液循环,侧重于按摩效的一侧,多吃丰胸食品,做扩胸运动和俯卧撑,有利于胸部的发育,明显差异,可以去医院乳腺外科就诊,做乳腺彩超检查,如有异常遵医嘱治疗。
你好,两边的胸部都不是完全对等大的,不明显的话,没有其他不适症状是正常的,多做胸部的按按摩,促进血液循环,侧重于按摩效的一侧,多吃丰胸食品,做扩胸运动和俯卧撑,有利于胸部的发育,明显差异,可以去医院乳腺外科就诊,做乳腺彩超检查,如有异常遵医嘱治疗。
胸部一大一小可能是由于发育异常导致的,可以去做隆胸手术,将两边的胸变得一样大,其次就是可以多给自己的胸部按摩按摩,这也是有助于胸部增大的,术后要注意不能剧烈运动,不要用力压迫胸部,防止爆裂,养成良好的生活习惯。
胸部轻度大小不对称的处理是:
1.肢体运动:其实你的问题不算严重,蹦蹦跳跳中多做些扩胸方面的运动会大有好处。提供几种方法,不妨在课间休息、排队打饭时动一下。
2.扩胸运动:伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
3.抬高胸部运动:双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
4.器械运动:借助器械比起单纯的蹦蹦跳跳锻炼效果要好得多,不要推脱身边没有器械而放弃锻炼,几瓶矿泉水或几本书都能够帮上忙。
5.卧推器和哑铃:卧推器和哑铃可以锻炼支撑胸部组织的肌肉群,让你的胸部显得更结实有弹性,这种方法对左右胸部不对称针对性很强
您好,人的身体理论上虽然是左右两侧对称的,但是现实生活中完全对称的人是非常少的,只要两边差距不是非常大,都是正常的,你如果想改善一下,可以找专业的丰胸理疗师给胸部偏小的那一侧进行按摩,或做丰胸手术