你好！假体隆胸后，按摩是很重要的，术后一周开始胸部按摩，按摩不仅可以避免包膜挛缩，还可以促进胸部成形。术后医生会教受术者专业胸部按摩方法，受术者前一个月要每天按摩两次，每次大概半小时左右，在第二个月可一天一次，之后逐渐减少按摩次数。

确实很年轻，如果想挺拔，需要乳腺发育丰满，以及胸肌发达才行。注意：饮食规律，不偏食，适当锻炼胸部，可以按摩胸部。穿合适的内衣，不要太紧太松，特别在跑步，剧烈活动时，要胸罩托起/

乳房通过乳房悬韧带，将腺体和脂肪组织悬挂于胸壁的肌肉上面，无肌肉成分，随年龄增大，韧带发生松弛，可造成乳房下垂。因此，按摩对于预防乳房下垂成效甚微，但按摩可促进乳房血液循环，同时产生愉悦感，若长期对乳房进行轻柔按摩，可一定程度上预防乳房下垂。部分研究表明，若配合橄榄油对乳房进行按摩，可达到一定紧致乳房的效果。同时，日常生活中，应保证健康的饮食习惯，坚持锻炼，预防乳房下垂。

隆胸术后注意事项注意包bai括以下几项：

1.隆胸du手术后一般7天拆线。

2.隆胸术zhi后忌辛辣及烟酒。

3.隆胸手术dao后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形。疼痛会持续二至三天，可遵医嘱服药控制。瘀肿多在一至两星期内消退。

4.隆胸手术后,卧床休息二至三天，然后逐渐恢复活动，一般一周后可恢复日常工作。术后一月内应避免高举手臂及提携重物，避免进行剧烈的运动。

5.隆胸术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行手术。

6.隆胸手术后半年内不能穿着有铁线的胸围，以防令胸部变形及引致包膜孪缩(包膜纤维硬化)的发生。

7.隆胸手术后两星期内应避免性行为。

8.隆胸手术一般不会影响哺乳的能力。如准备怀孕，比较好在隆胸术六个月后，待乳房形状稳定下来。

9.隆胸手术后一星期开始进行乳房按摩，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。乳房按摩可有效地减少包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒。