你好，建议您可以到专业的美容院，做整形手术，术后要忌口，建议避免吃辛辣刺激性食物。同时要注意，避免，熬夜喝酒

根据患者的问题来分析，患者要坚持唇部的进行护养，保持良好的生活习惯，对于唇形的塑造起到了很大的作用，不要习惯性的做一些嘟嘴或者是下垂嘴角的动作。平时可以对唇部边缘进行一些按摩，对于变薄有一定的帮助。患者也可以选择进行厚唇修薄术，患者可以根据自己的情况来进行选择。

厚嘴唇变薄的自然方法：1、用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位，一次10分钟，1天3—4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的，天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。另外，要多喝水，改掉咬嘴唇的坏习惯。2、除了坚持唇部养护，保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等。

厚嘴唇变薄的自然方法

嘴唇变薄的方法：经常抿嘴

用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位，想这样一次10分钟，1天3—4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的，天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。另外，要多喝水，改掉咬嘴唇的坏习惯。

厚嘴唇变薄的自然方法

嘴唇变薄的方法：注意保护双唇

每天清晨起床洁面后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，温柔清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。随后，用干净的化妆棉浸透化妆水，在唇部轻敷30秒，为唇部肌肤补充水分。选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。

嘴唇变薄的方法：保持良好的生活习惯

除了坚持唇部养护，保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等，如果你有这样的坏习惯，现在纠正还来得及。有些人很爱舔嘴唇，以为这样可以帮助唇部保湿。事实上，唾液中的淀粉酶等物质粘在唇部只会让深部结缔组织收缩，反而让嘴唇变得更干燥，甚至脱皮。倘若你还用手剥除唇部翘皮，那就会令嘴唇受伤更重，后松弛走样，因此这个习惯千万要改正。

1.生活习惯控制：要多喝水，改变咬嘴唇的坏习惯。

2.嘴唇操：首先用力吸吮嘴唇，然后用手指按摩嘴唇边缘部位想这样一次5分钟1天3到5次，坚持,3个月左右嘴唇肯定会变薄的。

3.嘴唇手术矫正：如果是嘴唇太厚和带有嘴唇畸形可以通过嘴唇手术矫正，使嘴唇边薄。

想让嘴唇变得薄一些，可以采取一些外界的干预措施进行辅助治疗。首先应该注意局部的清洁度，避免涂抹刺激性较大的口红，或者是使用其他化妆品护肤品，局部进行热敷和按摩，也可以涂抹维生素e改善微循环，平时多练习一些吸允动作，避免暴饮暴食避免进行夸张的面部表情。

可以变薄的，但是嘴唇变薄不是一两天的事情所以你还是要做哈充分的准备才行的