你好！含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。另外还可以木瓜跟肉类食物一起炖，效果很好。建议日常还可以自制豆浆，豆腐花之类的吃，简单又健康的丰胸方式。

你好，根据你的叙述，建议你术后是不可以吃辛辣刺激的，烟酒也是要忌的，建议多喝水，辛辣和刺激性的食物会导致伤口不愈合，感染，平时要注意多吃一点有营养价值，蛋白质丰富的食物，这样才能够促进身体的恢复。

你好！维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。要在饮食上注意多使用含有蛋白质高的食物，例如：牛奶、蛋类、水果等。

你好，隆胸术后一定要注意休息，短时间内不要有性生活，也不要干重活，平时多吃点有营养的食物，因为可以多吃点水果蔬菜，不要吃生冷辛辣的食物，应该每天多喝点水，这样对您的病情有帮助。保持自己心情愉快。