随着年龄的增加，皮肤出现皱纹是很正常的一种现象，也是每一个人没有办法避免的事情，女人一到了40岁，皮肤就开始出现问题了，不像以前那么好了，这主要是因为你营养的丢失，让衰老变得更快了。那么我们这时该怎么办呢？其实很简单，但是我们可以通过日常保养让皱纹出现的速度慢一些，让自己能够保持更年轻的状态。
1、多食用一些对保养皮肤有好处的食品，比如大杏仁，葡萄，梅子，核桃仁等，含丰富的植物元素，如维生素E和维生素C等元素有助于减少"自由基"等物质造成的损害，达到减缓皮肤衰老的目的。
2、每周做1~2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。晚上洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋润肌肤，防止细纹产生的效果。
3、认真清洁皮肤也可以预防皱纹出现，尘埃和废气容易黏着在皮肤上面，这些东西就会让皮肤失去弹性，容易滋长皱纹，一定要注意做好清洁工作，可以采用适合自己皮肤的洗面奶来清洁。
米饭还能去皱，当我们吃完米饭之后，挑一些比较软和却又不太烫的米饭，将它揉成团，放在脸部轻轻地揉搓，这样就可以把皮肤毛孔的油脂污垢吸出来。然后再用清水洗掉，这样的可以使皮肤呼吸到顺畅，减少皱纹。
猪蹄儿也可以去做皱，你可以用几只老母猪的猪蹄儿，洗净之后煮成膏状，晚上在睡觉的时候涂在脸部第二天早晨再洗干净，坚持两个月那会有明显的去皱效果。
水果也可以去皱纹的。香蕉啊，橘子西瓜皮，西红柿，草莓这些瓜果蔬菜能对皮肤，有非常自然的滋润效果去皱的效果，那也是非常的好，又可以制成面膜敷脸，能使皱纹舒展。
啤酒也可以去皱纹，啤酒里面还有多种微量元素，可减少面部皱纹，可以用喝剩下的啤酒敷个脸，再用清水洗去，每天坚持一次，数月后，皱纹就可以减少。
茶叶也可以去做，茶叶中含有400多种丰富的化学成分，像查案酸芳香油化合物碳水化合物蛋白质多种氨基酸维生素，是天然的健美，饮料能促进健康，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现，而且它还可以防止多种皮肤病，但是晚上不宜喝浓茶。
嚼口香糖也可以去皱哦。每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少面色红润，因为聚焦口香糖的过程中，可以运动面部的肌肉使血液循环，从而增加面部细胞的新陈代谢功能。
快速去皱纹的方法有哪些
1、米饭团去皱
取一些软的、温热的不会太烫的米饭揉成团,放在脸部轻柔,可以把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,可以减少皱纹.
2、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,缺少它就容易失去弹性,也会形成皱纹.
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中重要的成份,把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻.
3、猪蹄去皱
用老母猪蹄数只,洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果.
4、水果、蔬菜去皱
丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展.
5、橘子皮蜜蜂面膜
将一个橘子连皮一起捣烂,然后加入一茶匙医用酒精和一茶匙蜂蜜,搅拌均匀之后放入冰箱雪藏一个礼拜,然后拿出来使用,每次用之前首先洁面,然后把面膜涂抹在脸上,等待15分钟之后清洗干净.
眼部皱纹去除的方法有很多，女人若不重视对这个部位的保养，则会让自己变得非常显老。到达一定的年龄后，皮肤就会出现各种问题。那以下就是能去除眼部皱纹的好方法，帮你消除眼角显老皱纹。
一、热敷保养
用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。
二、眼部保养
使用的眼部产品比较好是能促进真皮层胶原再生，像含有细胞生长因子、小分子胶原蛋白成分的产品，这些都是能促进真皮层组织再生的，可以消除眼部皱纹，让眼部肌肤更加的紧致。一般比较好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼霜就很好。
三、睡美容觉
造成眼部肌肤的一个很大原因与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和皱纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉就是*的修养方式了!
四、使用精华液按摩
(1)想要对抗眼部皱纹，除了使用相关的护理产品以外，还使用眼霜并配合对眼角的按摩效果相当不错。用右手的无名指与中指以画圈的方式进行精华油按摩即可。
(2)这种方法简单实用，随时随地都可以进行。先在眼部周围涂抹少许眼霜，然后把食指按在双眼的两侧，向太阳穴方向轻轻拉伸，随即双眼闭合、睁开交替5次后再松开食指，重复数10次即可。不过这个方法见效比较慢，需要长期坚持才能收到效果哦。
五、蕴含去皱因素的食材
1：多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到自然的滋润，达到缓解皱纹的目的。
2：多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明,女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能看到皱纹变浅，皮肤变得光滑细腻。
3：多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞,而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质,清理死皮的旧细胞,在清理的同时也消除皱纹。
自制水果面膜
除了在美容院中做面膜以外，还可以在家中使用天然材料自己动手制作面膜。常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。但是自己调制的面膜不易存放，一次用完为好，以防变质。含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱内放置3天左右。
香蕉泥面膜
将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。
丝瓜汁面膜
含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。
祛皱建议用法国焕莹诺欣尔去皱效果不错的，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。